Mudras [Yoga] 1.0

Yoga Mudra هو وضع غير طبي آخر للعلاج يساعد بدون إيذاء. Mudras هي مواقف مختلفة من الأصابع والإبهام. من خلال ممارسة mudras واليوجا mudra ، يتم علاج الأمراض المختلفة عن طريق الإبقاء على الأصابع والإبهام والاحتفاظ بها بطرق مختلفة.

مدراس للشفاء والشعور المذهل

هذا مقياس بسيط يعيد بشكل مفاجئ حالة من التوازن في الجسم ويرفع مستوى مقاومة المؤدي مع مناعة المريض المعززة على هذا النحو ، والمرض ليس لديه خيار آخر سوى الفرار. لا يهم إذا كنت تبحث عن مودراس للشفاء أو مودراس للصحة ، فهذا التطبيق هو الحل!
يوجا + مودرا = حياة صحية.
يمكن ممارسة هذه Mudras أثناء القيام اليوغا asana. يمكنك العثور على مصطلح اليوغا mudrasana كذلك.

التاريخ ، التأمل والمدرس

من المحتمل أن تكون أكثر أنواع mudras المعروفة هي تلك التي يتم إجراؤها أثناء التأمل ، أي mudras التأمل. لقد تم استخدام Mudras في الشرق منذ آلاف السنين ، وخاصة في البوذية والهندوسية للشفاء مودرا. تماثيل بوذا غالبا ما يكون لها أيدي في مواقف معينة. لقد تم استخدامها كممارسة روحية (وما زالت) ، كوسيلة على طريق التنوير.

كيفية استخدام مدرا اليدين أو اليوغا في يديك

لاستخدام مودرا ، احتفظ بها لبضع دقائق على الأقل. عادة ما تكون أكثر فعالية للقيام بها لفترة أطول ، مثل 15 دقيقة أو نحو ذلك. قد تنشر هذا الوقت على مدار اليوم ، لكن يمكنك أيضًا جعله جزءًا من التأمل. لأداء mudras الاصبع ، وعقد موقف الأصابع بكلتا يديه ، في نفس الوقت. هذا سيكون له تأثير أقوى من القيام بمرا بيد واحدة فقط.

بسيطة وفعالة

بعض أنواع mudras بسيطة بما يكفي حتى تتمكن من القيام بها بيديك في جدول أعمالك المزدحم. يمكنك القيام بذلك في أي مكان عندما تشعر أنك في حاجة إليه ، دون جذب الانتباه.
ومع ذلك ، فهي تستخدم أيضا للأمراض الجسدية. تم تغطية العديد من الأمراض في هذا التطبيق. لاحظ أن هذا التطبيق يتضمن mudras للشاكرات ، mudras الشفاء ، mudra لفقدان الوزن كل ذلك بهدف مساعدة مستخدمينا على الشعور بالرائحة والشعور بالكمال!
****************************************
هذا هو تماما نسخة مجانية.

يرجى معدل ومشاركتها مع أصدقائك. علاوة على ذلك ، يمكنك إضافة مودرا مفضلتك في قسم مفضلة.
شكرا :) أتمنى لكم جميعا حياة صحية.